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国际新闻来源:环球网 2020-08-06 05:37:39 A-A+ 二维码
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        “每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现,在实际生活中很难做到这一点。其实,除了“喝水”,“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出,在我们每天摄入的水中,大约有20%来自固体食物。以下就是15种含水量至少为90%的补水食物。  黄瓜,含水量96.7%。黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉,也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。   近日,“空心病”一词横空出世,像晴空霹雳一般,瞬间照亮我国目前教育制度的不完善之处,再次引发了全社会对青少年心理的关注。北大心理学博士徐凯文在一个家庭教育高峰论坛提出,空心病,看起来像是  可见,患了“空心病”的人是多么痛苦。没有快乐,而且可能连痛苦都感觉不到,就是麻木,说随波逐流也好,行尸走肉也好,总之是只有肉体没有灵魂。徐博士还说,空心病的本质是 “价值观缺陷所致  空心病,其实并没有那么可怕。偶尔放空自己,也是一种缓解压力的方式。但是,如果发展为长期的,就得引起重视了。不管是孩子,还是家长,乃至社会上的你,都必须引起重视,学会跟自己的心做个交流,适当给心也来个假期吧。 我们看到在疫情之下的健康产业不断推陈出新,重塑着数字新生态的各个环节和路径,为生态圈的各个场景带来创新方案。最终,经过评审组的严格筛选,共有182个创新项目,通过了初步审核,进入第三届“奇璞奖”入围名单。之后评审专家会在“政策、公益、药品、器械、服务、医生与诊所、信息、产业发展”共8个类别的入围项目中,每个类别四个,合计评选产生32个奇璞提名奖,于6月初公布。荣获提名奖的项目代表将受邀参加峰会并进行项目展示。   花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃10粒,连吃一周为一个疗程,可降   此外,若是浸泡时间过久,还会造成蔬菜中的许多水溶性营养素如维生素C、维生素B以及钙、镁、铁、锌等溶解在水中从而造成其营养成分损失。曾经有人做过相关研究发现,当蔬菜的浸泡时间超过15分钟后,其维生素C含量损失率达90%以上。  1。焯水:将蔬菜洗干净后焯水1-1.5分钟可以去除其大部分的果蔬残留,而且不会对蔬菜的营养成分造成过多损失。以菜心为例,清水漂洗只能去除其残留的甲胺磷含量的30%,而焯水1分钟则可以去90%以上。 

        对自己的不良嗜好是狡辩还是改正。若爱人抱怨你抽烟,他应该做到不在你面前抽或少抽。若他搬出一堆理由狡辩,说明他不仅不爱惜自己的身体,更没有顾及你的感受。 疫情过后对医院发展会产生什么影响?徐教授认为会有以下几点主要变化,如医护人员社会地位大幅度上升、医院院感管理加强、分级诊疗升级、医保异地结算进一步推进、网上医疗突起、社会专科医院受重创等(图5)。另外,疫后公立医院的运营恢复也面临巨大挑战。从1-4月份,国内公立医院运营基本在原来同期20%-30%的水平,4月份-6月份之间可能会达到70%-80%。就恢复程度而言,一般大型综合性医院恢复会比较快,小型专科医院相对比较慢,各专业科室恢复速度也会明显拉开。   他说,核心医院和三级医院将安排相对固定的主治医师及以上职称的专家定期到一、二级医院或社区卫生服务机构查房、出诊、带教和会诊,并按照各医疗成员单位的业务特点,选择重点科室形成一对一对口帮扶关系,提升成员单位的医疗水平。同时,今后还将建立医联体影像诊断中心,通过远程医学教育平台,开展放射检查远程会诊工作,在医联体内扩大检查检验互认范围,减少重复检查检验。   2、建议女性朋友平时要坚持良好的生活习惯,应少吃高脂肪高热量的食物,如炸薯片、奶油蛋糕、西方快餐、碳酸饮料等,而应该多吃粗粮、豆制品、蔬菜、水果等;除此之外,还要加强运动。  在使用脱毛产品时,女性朋友们也千万不要贪便宜或是选择随意,品牌和效用才是关键,另外每天要注意清洁身体,特别是比较隐秘的地方比如腋下、大腿内侧,更是容易积累污垢,一定要认真搓洗,不然日积月累也很难清除了。   原理:芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。  原理:除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 

      最后上海五峰书院院长王涛上台致辞,对能够与上海启明青年医生公益发展中心合作公益健康学堂,抱有很大的期待。希望通过健康学堂,从各个角度和群体出发,帮助人们充分了解影响身体健康的不利因素,树立科学的养生保健观念,享有健康安乐的生活。力求在浦东范围内向全民推广健康概念,普及健康知识。圆桌会议结束后,进入今天最为激动人心的环节,诸位领导嘉宾移步台前共同按动按钮,随着光束汇聚,“浦爱ⷤ𚔥𓰥輦Ž”公益健康学堂启动,同时领导和嘉宾为健康学堂揭牌。自此“浦爱ⷤ𚔥𓰥輦Ž”公益健康学堂将正式在五峰书院,通过主题鲜明健康公益课程,将健康教育送到更广阔的人群之中。   但事实上,这种“拖延”的心态可能造成很严重的后果。这一阶段恰恰是最佳的治疗时机,如果一旦发生心肌梗死,大约有一半以上的患者没有机会到医院就会死亡,即便有机会到医院也仍然有3%~5%的人不能活着出院。而且由于心肌细胞坏死后是无法再生的,就算是经救治活了下来,心脏也已经受了无法恢复的打击。作为医生,这样的教训已经见到太多了,遗憾的是由于各种原因悲剧还在不断重演。、高脂血症及糖尿病都可以降低发生冠心病的风险。了解了冠心病症状的特点,在出现症状时不要忽视,及时就诊,采取包括生活方式调整、药物治疗和介入治疗在内的综合治疗手段,才有可能在它做出致命一击之前做出预防。 的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。   江西省中医院肺病科主任中医师兰智慧介绍,肺主皮毛,司呼吸。一身之气皆由肺所主。通俗来讲,肺是维持和调节全身气机正常升降出入的重要器官,其呼吸运动是维持人体生命活动的重要一环。人体气的生成、气血的运行、津液的输布代谢等,都离不开肺的呼吸运动。一旦肺气不足,不仅使人呼吸无力、少气懒言、身体倦怠无力、气短喘促,而且易感外邪,引发疾病。  形象点说,就是“肺为华盖”,肺像雨伞一样,给五脏六腑挡风遮雨。如果这个“雨伞”没有保护好,呼吸功能就会减弱,时间久了,会导致身体处在慢性缺氧状态,形成气虚体质,变得容易疲倦、全身无力、怕冷。肺气受阻,连带也会使得口鼻与皮肤受到影响,呈现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、口渴、生痰、   每个人体内都有可能具有癌细胞特性的异常细胞,但大多数会被人体免疫系统所消灭,绝大多数不会成长为癌细胞。如果癌细胞躲过免疫系统的识别,疯 狂分裂、增殖,长到了一定的数量,B超、CT、核磁等也能发现异常了,我也就长大成“瘤”了。这个过程十分漫长,少则5年,多则10年、30年。这段时间 是我给人类留下的“逆转机会”,也是我可以被预防的重要原因,但很多人不知道。的癌前病变。人类应抓住“逆转机会”,一方面,尽早改变不良生 活习惯,减少癌症危险因素对人体的持续伤害;另一方面,发现有癌前病变,一定要积极治疗,遏制病变,这样我就无法“长大成瘤”了。 

      “白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。由于天气转凉,白昼阳光尚热,然太阳下山,气温便很快下降,至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴,附着在枝叶或花瓣上,呈白色,尤其是经晨光照射,更加洁白无瑕,因而得“白露”美名。白露有三候:鸿雁来;元鸟归;群鸟养羞。鸿雁来:鸿大雁小,自北而来南也,不谓南乡,非其居耳。玄鸟归:玄鸟解见春分,此时自南而往北也,燕乃北方之鸟,故曰归。群鸟养羞:三人以上为众,三兽以上为群,群者,众也,《礼记》注曰:“羞者,所美之食。”养羞者,藏之以备冬月之养也。   制法与用法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。  组成:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。  制法与用法:将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。   目前很多地方在推进分级诊疗制度,但大医院人满为患、基层医院门可罗雀的情况没有根本转变。如何提高基层医院对患者的吸引力?对此,孙志刚表示,要建立分级诊疗格局,首先必须提高基层服务能力,除了提高基层的硬件装备水平以外,要对全科医生就业模式、服务模式进行改革,“我们将要求全科医生团队要和居民进行签约服务。经常上门服务,通过提高服务水平,改善服务模式来提高广大居民对全科医生的认可度。”  孙志刚介绍,这种模式已经在郑州、北京方庄等地进行了实践。“郑州市在城区实行了片医制度,若干个全科医生团队把城区分成若干片,包干到具体的居民进行服务。”   生姜切片,大火煮开后,加水泡脚。注意温度一定要适宜,水温以40℃~45℃为宜;泡脚时间不要超过半小时,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担。  夏季补阳,还要保证良好的睡眠质量,少熬夜;适当晒晒太阳,少吹凉风;保持心情愉悦,不要常发怒;控制性生活的频率。▲  橘皮中含有大量的维生素C和香精油,有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效。生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎的作用,临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证,前人称之为“呕家圣药”。▲   脚素有人体“第二大脑”之称,中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区,因此脚能反映出人的身体健康情况。和日晒联系起来,所以我们通常不会检查脚上的黑点。然而,作为皮肤癌中最危险的黑素瘤,就可能发展到不经常接触阳光的部位。黑素瘤甚至可能出现在脚趾甲下面,看起来像是个黑点儿。  白色的趾甲对趾甲的伤害或者身体内任何部位的疾病都可能导致脚趾甲出现白色区域。如果一部分或者整个趾甲脱离了甲床,它就会显示白色。这可能是 因为受伤、趾甲感染或者是牛皮癣引起的。如果趾甲本身很完整但是大部分都变成白色,这有时候可能是更严重疾病的症状,比如肝病、充血性心力衰竭或

        草莓,含水量91%。所有浆果都有助于身体补充水分,但是草莓是最好最容易吃到的浆果。草莓可以加入酸奶中一起食用,有助于补充膳食纤维、益生菌和蛋白质,是运动后的绝佳食物。  西兰花,含水量90.7%。西兰花富含膳食纤维、钾、胡萝卜素和维生素C,是十字花科食物中唯一含有莱菔硫烷的蔬菜,该物质可提高人体免疫力,有助于清除体内的致癌物。  葡萄柚,含水量90.5%。研究发现,这种多汁有刺激味的柑橘属水果有助于降低血脂,缩减腰围。每天吃一个葡萄柚可使坏胆固醇降低15.5%,使甘油三酯水平降低27%。另外,葡萄柚中的某些成分还有助于燃烧脂肪,稳定血糖,降低食欲。   然而,此次确定的仅是思路框架,具体改革方案尚未公布。专家认为,未来会有详细的实施意见和配套措施出台。事实上,此前已经有地区进行了“并轨”尝试并取得了良好成效。  广东深圳在适应公务员聘任制改革以及事业单位人事制度综合配套改革试点的同时,先行先试,于2007年开始探索机关事业单位养老保险制度改革。2010年5月,深圳市出台行政机关聘任制公务员社会养老保障试行办法,全市所有新进公务员实行新的社会养老保险和职业年金相结合的养老保险制度。2012年,深圳将该制度进一步推广到事业单位。据了解,改革取得了良好成效,畅通了机关事业单位与企业的交流渠道,也得到了“新人”们的广泛支持。截至2014年6月底,参加社会养老保险和职业年金的机关事业单位“新人”(聘任制公务员和事业单位新聘人员)已超过7000人。 由浙江长三角健康科技研究院主办的“2020年浙江省罕见病连接健康与社会关怀活动” 暨罕见病医疗援助工程-浙江专项援助基金启动会,于6月4日在线上成功举办,宣告首个由社会慈善力量参与医保政策体系、联动各方搭建罕见病“多方共付”模式的样板工程,落地浙江,助力浙江罕见病医保,并希望为全国罕见病医保体系建设贡献经验。2019年12月,浙医保联发〔2019〕25号《关于建立浙江省罕见病用药保障机制的通知》,根据国家关于探索罕见病用药保障机制总体要求,首次将罕见病保障整体纳入到省级医疗保障体系中,开创全国先河,并明确提出“慈善帮扶”在罕见病保障政策中的特殊作用。 。 美国哥伦比亚大学“性别差异”项目负责人玛丽安ⷨŽ𑥍ᦉ˜博士曾指出,男性第一次患冠心病的年龄大约比女性早10年。沈雁英指 出,两大因素最伤男人“心”:1。不良饮食习惯如吸烟、饮酒、顿顿离不开肉;2。承受的压力更大,房子、车子、孩子压得他们喘不上气来,但往往“男人有泪 不轻弹”,难以有效排解。沈教授建议,男人要向爱健康的女人学习均衡饮食,多吃蔬果,保持身材;还要培养爱好,学会倾诉,以便排解抑郁、焦虑等不良情绪和 压力。 杆菌等有抑制作用,被称为天然抗菌药。《本草纲目》谓其“散血消肿”“解毒通淋”。瓜子菜夏秋生长旺盛,夏季常是细菌疯狂繁殖的季节,故瓜子菜也适宜在夏季保健用。瓜子菜性偏寒凉,故平素脾胃虚寒、大便溏泄、孕妇等慎用。 

      磷脂是脂蛋白的成分之一,而脂蛋白好比携带胆固醇的“小船”,可促进胆固醇合理转运与代谢,防止胆固醇在血管壁沉积。正常人每天摄入6~8克磷脂比较合适,可一次或分次摄取。如果为了保健需要,可适当增加至15~25克。磷脂在蛋黄、大豆中含量丰富。另外,瘦肉、动物肝脏、葵花籽、亚麻籽、芝麻籽中也比较多。维生素C是一种强有力的抗氧化剂,它能有效清除各种自由基和活性氧,可防止血管中脂质过氧化,减少动脉粥样硬化等心脑血管病。维C含量比较丰富的食物主要是新鲜果蔬,如蔬菜中的西兰花、菜花、大白菜等,水果中的山楂、鲜枣、猕猴桃等,都是“维C大户”,尤其是山楂、鲜枣、猕猴桃当属前三甲。七八个鲜枣大概就能满足每日维C的需要量。   体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒   中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善 血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。  之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液 循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。   牙病与男性勃起功能障碍(ED)似乎风马牛不相及。然而,据英国《每日邮报》3月27日报道,土耳其一项新研究发现,患有严重牙病的男性,勃起功能障碍发病危险会翻一番。  土耳其伊诺努大学研究人员对一组患有勃起功能障碍的男性和一组性功能正常的男性参试者进行了对比研究。结果发现,在勃起功能障碍男性患者中,53%的人出现严重牙病;而对比组健康男性中,严重牙病发病率仅为23%。  研究人员分析指出,牙病发生时,细菌会通过牙龈出血点乘虚而入,进入血液系统,伤害血管及动脉,导致血管硬化变窄,进而影响到包括男性阴茎在内的所有器官的正常供血,损害男性勃起功能。 杆菌等有抑制作用,被称为天然抗菌药。《本草纲目》谓其“散血消肿”“解毒通淋”。瓜子菜夏秋生长旺盛,夏季常是细菌疯狂繁殖的季节,故瓜子菜也适宜在夏季保健用。瓜子菜性偏寒凉,故平素脾胃虚寒、大便溏泄、孕妇等慎用。 

        “每个人的能力不同,医生在哪里执业,取决于市场需求,而不应是政策对地点和数量的限制。”周晓希望,未来,是否多点执业,应该由医生和市场需求决定,应该是一件可以放在阳光下的事情。  在收集了像周晓这样多位一线医生的经历和建议后,作为北京医生“多点执业”新政的制定者,北京市卫生计生委、北京市医改办也在筹谋更加开放的政策环境,帮助医生——这种优质且稀缺医疗资源,进一步从公立医院“解放”出来。  《北京市医师多点执业管理办法》颁布后,今年8-11月间,北京医生多点执业的申请数量比去年同期高出4倍。目前,全市有3000多位医生,在依法合规地多点执业。   另外,就是要注意饮食,选对正确的具有护肝功效的食物。如奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食轮换安排,为肝提供足量优质蛋白。适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物,以增加肝糖原储备。山楂含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻  绿茶清热解毒,消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花疏肝解郁。常饮这类茶水可护肝。枸杞子滋补肝肾、养肝明目,或泡茶,或炖汤,或熬粥皆可。常吃核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。 17年前的SARS病毒全球感染人数大约不到1万人,在中国大约是5000多人,而现在的肺炎病毒全球感染人数已经超过300万人,在中国是85000人左右。因此,这次新冠肺炎传播范围非常大,根据WHO的数据,除了太平洋几个岛国没有发现确诊病例外,其他国家和地区都有病例。在这次疫情的中后期,我国初步形成以人为本的具有中国特色的疫情防治策略。我国充分发挥体制优势和社会治理优势来应对这次肺炎疫情,从遭遇战贯穿到阻击战,并强调早发现、早报告、早隔离、早诊治。特别是早期采用了中医介入诊治方案,联防联控,果断封城,方舱医院集中诊治等措施,并取得良好效果。   对此,国内知名婚恋治疗专家王国荣表示赞同。王国荣说,这类婚姻的三大幸福点,成了家庭稳固的支柱。第一个幸福点,满足女性“三位一体”的愿望。通常,女性梦想的白马王子兼具爸爸的成熟、兄长的呵护和朋友的活力。而丈夫年龄大,心理更成熟,感情给予更自如。  俗话说“女大三抱金砖”,而在我国古代,也经常有大媳妇小丈夫的现象。现如今,姐弟恋依然是婚恋地图上一道少不了的风景线。  王国荣说,其实一些姐弟恋的家庭也很幸福,有的男性虽然年龄小,但心理年龄很成熟,而其妻子虽然年龄大些,但心理年龄却还像个妙龄少女。这样的家庭,从心理上来说,就跟男大女小的家庭模式类似。 但是在沉船周围,社会还存在吗?在这次武汉肺炎疫情事件中,潘剑峰就清晰的意识到如果所有人都非常紧张、恐慌、行为紊乱,没有正确知识指导他们行动时,这个社会是不存在的,所以就需要通过信任调动社会资源,克服疫情的混乱状态。 

          秋分饮食应以减苦增辛,养肝脾胃为原则,注重阴阳平衡,秋冬当养阴。阴气不足,而阳气有余的老年人忌食大热温补之品,如狗肉、羊肉等;外企白领、职业经理人等平时多食油腻之人,要多吃蔬菜、水果,以平补为好,如山药、百合、红枣、南瓜、竹笋、绿叶蔬菜等。    秋分应该睡好子午觉,这不但可以保持精力充沛,减轻“秋乏”,也是顺应自然界的阴阳变化规律进行调养的重要方法。秋燥越来越明显,会出现咽部、鼻腔、口唇干燥、咳嗽少痰、大便秘结等不适,睡好子午觉、多喝水等均是缓解秋燥的有效手段。另外,还可适当做些皮肤保养,如涂润肤乳等。秋分起居,还要注意早晚保暖,尤其是老人与小孩,夜间尽量避免吹空调,以防受凉。 ,以及一些卵巢疾病,也会出现黑眼圈。总之,如果黑眼圈长期存在,女性不妨去做做身体检查,其中包括妇科检查。  月弯形的黑眼圈特别要引起女性朋友的重视,这种黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状,年轻时不明显,到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角,呈完整半圆形,约数毫米。这一类的眼圈发黑,一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成,多因患严重  总的说来,中医专家提示黑眼圈的形成与以下因素有关:睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影;肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑;久病体弱或大病初愈的人,由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈;月经不调的女性,如功能性子宫出血、 ,伴恶心、呕吐。结合影像学检查和症状诊断考虑为右附件肿物蒂扭转所致,需急诊手术探查。尹玲教授得知患者病情后,立即协调手术室和麻醉科,建议采用腹腔镜探查,明确病因,如确为附件肿物扭转,则视术中情况,决定手术范围。腹腔镜下证实了之前右附件扭转导致附件缺血坏死的诊断,尹玲副主任凭借她对盆腹腔解剖的深刻理解和精湛的手术技巧,在大家的通力协作下,仅耗时1小时17分钟、出血10ml即成功完成右附件切除术。术后更是严密监测胎心,抑制宫缩,预防早产……患者术后第一天排气,伤口愈合好,无感染及早产征兆,顺利出院。   热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。   此外,桃子中糖分高,常温下储存极易发生腐烂变质。而西瓜中含有大量水份,许多人在吃不完一个西瓜的情况下,会将其余的西瓜放入冰箱储存,若储存不当,也易造成西瓜中的细菌滋生。若食用了此类变质的西瓜、桃子,也很容易造成身体不适。  桃子中富含大量的膳食纤维及胶质物质,少量食用可以促进肠道蠕动,但如果吃的太多,容易给肠胃造成累赘,导致肚子痛、拉肚子,因此最好不要过多食用。西瓜吃太多也容易造成腹泻症状。。对桃子过敏的人群,在发现轻度过敏时,应停止食用,并用清水冲洗脸部、手部。如果症状比较严重,则应立即去医院就医。 

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